本日文献で集めていた情報ですが、「傾向として、日本人の食事内容は、多く肉類を食べることから蛋白質や糖質が増加傾向となっているようです。こんな食事内容を正しく変えるのが便秘を予防するための最も良い方法ではないでしょうか。」な、提言されている…

今日サーチエンジンで調べた限りでは、「アミノ酸の種類中、人体内で必須量を形成が不可能な、九つの種類（大人８種類）は必須アミノ酸と呼ばれるもので、日頃の食べ物から体内に取り入れることが大事であると断言できます。」のように公表されているみたい…